Проект похудение

День 1

Светлана

Первое занятие энергетическим похудением
 
Мои впечатления.
Бесспорно ведет профессионал, причем, который прошел на себе и с другими много уровней и систем – от голодания и сыроедения до отсутствия привязок к любым методикам. Точно, система для повседневной жизни, нет ограничений, строгих правил и перегрузок.
Порадовало, что найдем причину в каждом – почему у меня лишний вес.
Очень интересные упражнения и пожелания по питанию. Особенно удивило время на переваривание того или иного блюда, то есть когда и что стоит есть, а когда от чего воздержаться.
Все в группе очень позитивные, внимательные и старательные, плюс видно, что многие в теме, уже что-то пробовали.
 
Жду следующего занятия – интересно, как обходиться с углеводами, откуда брать минералы и “что делать с головой”, установки которой стоят в этом процессе на первом месте.
 
Короче, система явно новая. Да, я почувствовала движение энергии и уловила растяжку в пальцах рук и под челюстными мышцами, что было новым для меня.
 

Ирина

У меня очень приятные впечатления от первого занятия. Порадовало несколько факторов:
  • Во-первых, Михаил изложил свою систему, которая явно отличается от всего ранее опробованного. Главное, что все наши сложности, в отм числе и с весом, идут от головы и имеют психологический характер. Это удивительно и очень правльно, на мой взгляд.
  • Во-вторых, нет никаких диет!!! не надо себя ограничивать! Ура! С точки зрения Михаила, любое насилие над собой не принесет пользу. Разделяю!
  • Во-третьих, те небольшие рекомендации по питанию, которые он дал – постые и легко исполнимые. А главное, он подробно объяснил с точки зрения анатомии, что дают эти рекомендации.
  • В четвертых, открыла для себя такой специфический цигун, как дает Михаил. Очень понравилось, что каждое упражнение сопровождалось объяснением, на какой орган и как оно воздействует, какие ощущения должны быть при правльном исполнении и почему именно такие. Очень здорово! Люблю, когда все понятно – почему именно так и что это мне даст.
Еще плюс группа собралась позитивная и знающая. Есть, что почерпнуть из опыта других.
Михаил обещает, что будет еще интересней. Жду пятницы.
Всем спасибо!
 

Елена

Сильное потоотделение на тренировке.
 Усталость и хорошее настроение после тренировки.
Освобождение головы от мыслей
Облегчение дыхания (в моем случае, последнее время одышка)
 

 

 

 

 

 

Ирина

Интересно заняться цигун практикой. Занятие понравилось!

Хочется освоить  упражнения и делать их боле четко!

Безусловно огромная польза для здоровья и красоты!

Буду продолжать.

 
Фото группы